1. 所以，那进入安息的应许，既然还给我们留着，我们就应该战战兢兢，恐怕我们中间有人像是被淘汰了。
2. 因为有福音传给我们，像传给他们一样，只是他们所听见的道，对他们没有益处，因为他们没有用信心与所听见的打成一片（“没有用信心与所听见的打成一片”，有古卷作“没有用信心与听从这道的人打成一片”）。
3. 然而我们信了的人，就可以进入那安息。正如 神所说：“我在烈怒中起誓说，他们绝不可进入我的安息！”其实 神的工作，从创立世界以来已经完成了。
4. 因为论到第七日，他在圣经某一处说：“在第七日 神歇了他的一切工作。”
6. 既然这安息还留着要让一些人进去，但那些以前听过福音的人，因为不顺从不得进去；
7. 所以 神就再定一个日子，就是过了很久以后，借着大卫所说的“今天”，就像前面引用过的：“如果你们今天听从他的声音，就不要硬着心。”
8. 如果约书亚已经使他们享受了安息， 神后来就不会再提到别的日子了。
9. 这样看来，为了 神的子民，必定另外有一个“安息日”的安息保留下来。
10. 因为那进入 神安息的人，就歇了自己的工作，好像 神歇了自己的工作一样。
11. 所以，我们要竭力进入那安息，免得有人随着那不顺从的样子就跌倒了。
12. 神的道是活的，是有效的，比一切两刃的剑更锋利，甚至可以刺入剖开灵与魂，关节与骨髓，并且能够辨明心中的思想和意念。
13. 被造的在 神面前没有一样不是显明的，万有在他的眼前都是赤露敞开的；我们必须向他交帐。
14. 我们既然有一位伟大的、经过了众天的大祭司，就是 神的儿子耶稣，就应该坚持所宣认的信仰。
15. 因为我们的大祭司并不是不能同情我们的软弱，他像我们一样，也曾在各方面受过试探，只是他没有犯罪。
16. 所以，我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为的是要领受怜悯，得到恩惠，作为及时的帮助。