1. Kérlek tehát titeket, én, aki fogoly vagyok az Úrban, éljetek méltó módon ahhoz a hivatáshoz, amelyet kaptatok,
2. teljes alázatosságban, szelídségben és türelemben. Viseljétek el egymást szeretettel.
3. Igyekezzetek megtartani a lelki egységet a béke kötelékében.
4. Egy a test és egy a Lélek, amint hivatásotok is egy reménységre szól.
5. Egy az Úr, egy a hit, egy a keresztség.
6. Egy az Isten és mindeneknek Atyja, aki mindenek fölött áll, mindent áthat, és mindenben benne van. Az egyházat építő kegyelmi adományok
7. A kegyelmet azonban mindegyikünk Krisztus ajándékozásának mértéke szerint kapta.
8. Ezért mondja az Írás: »Felment a magasba, foglyokat vitt magával, s ajándékokat adott az embereknek.«
9. Az pedig, hogy »felment«, mi mást jelent, mint hogy le is szállt a föld alsó részeire?
10. Aki leszállt, ugyanaz, mint aki felment, feljebb minden égnél, hogy betöltsön mindent.
11. Õ tett egyeseket apostollá, másokat pedig prófétává, másokat evangélistává, ismét másokat pedig pásztorrá és tanítóvá,
12. hogy alkalmassá tegye a szenteket a szolgálat végzésére Krisztus testének felépítése céljából,
13. amíg mindnyájan eljutunk a hitnek és Isten Fia megismerésének egységére, és azzá a tökéletes emberré leszünk, aki megvalósította Krisztus teljességét;
14. hogy ne legyünk már ingatag gyermekek, és ne vessen minket ide-oda a tanítás bármely szélfúvása emberi megtévesztéssel és tévedésbe ejtõ álnoksággal.
15. Ellenkezõleg, járjunk az igazság szerint szeretetben, és mindenben nõjünk fel õhozzá, Krisztushoz, aki a fej.
16. Általa az egész test, az összekötõ ízek segítségével egybefogva és összetartva, minden egyes rész sajátos tevékenységével gondoskodik saját növekedésérõl, hogy felépüljön a szeretetben.
17. Azt mondom tehát, és kérve kérlek titeket az Úrban, hogy most már ne éljetek úgy, ahogy a pogányok élnek, akik hiúságokon jártatják az eszüket.
18. Sötétség borult az értelmükre, az istenes élettõl elidegenedtek a bennük levõ tudatlanság miatt, amely szívük megátalkodottságának következménye.
19. Érzéketlenné váltak, átadták magukat a fajtalanságnak, és haszonlesésbõl mindenféle tisztátalan tettet elkövetnek.
20. Ti azonban nem így tanultátok Krisztustól,
21. ha valóban õt hallottátok és róla kaptatok oktatást, annak az igazságnak megfelelõen, amely Jézusban van:
22. vessétek le a korábbi életmód szerint való régi embert, aki romlásba rohan a megtévesztõ kívánságok miatt;
23. újuljatok meg gondolkodástok szellemében,
24. és öltsétek magatokra az új embert, aki Isten képére teremtetett, valóban igaz és szent emberként.
25. Éppen ezért szakítsatok a hazugsággal, és mindenki mondjon igazat felebarátjának, hiszen tagjai vagyunk egymásnak.
26. Ha haragszotok is, ne vétkezzetek; a nap ne nyugodjék le haragotok fölött,
27. és ne adjatok helyet az ördögnek.
28. Aki lopott, többé ne lopjon, hanem inkább dolgozzék, és saját kezével szerezzen javakat, hogy legyen mibõl adnia a szûkölködõnek.
29. Semmiféle gonosz beszéd ne kerüljön ki szátokból, csak olyan, amely, ahol szükséges, alkalmas az építésre, hogy kegyelmet közöljön a hallgatókkal.
30. Ne szomorítsátok meg Isten Szentlelkét, aki által meg vagytok pecsételve a megváltás napjára.
31. Minden keserûség és harag, indulat, szóváltás és szitkozódás legyen távol tõletek minden gonoszsággal együtt.
32. Egymás iránt legyetek inkább jóságosak, könyörületesek, bocsássatok meg egymásnak, ahogy Isten is megbocsátott nektek Krisztusban.
| 
